很多家长一直都搞不明白，孩子看着也非常努力学习广州配资公司，但是就是成绩不理想，是不是学习方法有问题。其实，孩子成绩不好只是我们看到的表象，平时看似在努力学习，可却完全没有学进去。导致出现这种结果的根本原因，也是最容易被我们忽视的情绪和杂念。
情绪和杂念是啥？
简单来说，就是孩子脑子里乱糟糟的，各种无关紧要的事情，就像一堆浆糊一样占据所有的精力，甩又甩不掉。比如情绪方面，孩子今天在学校被老师说了一句，心里就堵着一股气，从此对老师心存芥蒂，对这个老师所带的科目也不喜欢了；和同学闹了点不开心，心里一直走不出来了，看到同学就想起不开心的事情；看着老师布置的一堆作业，想想就倍感压力，越想越焦躁，越焦躁越不想写，不知不觉中就面对作业傻坐了个把小时了；一次考试发挥失常，满脑子都是 “我不行”的声音。再比如杂念，还没放学就开始想回家吃点啥；同学又约我玩游戏了，我该选哪个英雄，才会更帅；好几天没点开朋友圈了，不知道别人都在朋友圈分享了什么好玩的事情。诸如此类的各种情绪和杂念，每天充斥着大脑，挥之不去。就像夏天夜里的蚊子一样，明明能够感受到它，却又赶不走。结果就会导致在书桌前呆坐着，翻了书，却一个字都没有看进脑子里去。所以表面看来，实在学习了，实在没有一丁点的效果。
为啥情绪和杂念这么烦人？
要明白，学习是一件需要精神高度集中的事情。任何一点的外部干扰，都可能会打断正在学习状态中的思路。特别是在做像数学这种需要非常强的理科思维题目的时候。好不容易静下心来进入到学习状态，一道题目刚有点思路，突然想到其他事情，或者被书桌上其他的东西吸引住了，高度集中的专注力就分散了，思路也就断了。就像我们全神贯注的开车，突然被马路边的其他事情吸引了视线，肯定就无法全神贯注的盯着前方的路了。
学习的过程中，一旦被其他事务占据了大脑，学习效率就会直线下降，即使花费再多的时间，效率下降了，也就不会有多少收获。心情不好时，学习效率也会直接减半，越学越烦躁，甚至不想写作业。知识没有记不住，为了应付父母还要做出一份在好好学习的样子，心情彻底崩了。
家长的不理解，让孩子抗拒学习？
很多家长往往会在孩子情绪不好时，就急着让孩子别想了，赶紧做作业。可情绪没处理好，孩子根本不可能静下心来，全身心的投入到学习中去。孩子在学习时走神或者发呆，就会被家长直接骂：“你到底在想什么呢？”孩子一旦考试没有发挥好，就会被家长劈头盖脸的一顿批评：“这么简单的题目都能做错，你的脑子都在想什么。”
在孩子的眼中，只要是在他学习时，不能有任何一点的偏差，不然就会被家长一顿输出。这又会变成孩子的一个情绪。从短期来看，是可以把孩子从其他事情上拉回到学习上，但是从长远来看，只会让孩子堆积更多的情绪，，越来越抗拒学习。
怎么摆脱情绪和杂念？
1. 当孩子情绪不佳时，家长切勿急于讲道理或催促写作业，而是要先安抚孩子的情绪。说白了就是把孩子当成朋友，孩子也会把你当成朋友。在朋友有情绪时，你肯定要先了解，最近他是不是朋友啥事情了，让朋友倾诉一下，然后再做其他的事情。比如，家长可以说：“宝贝，今天状态好像不太好呀，是不是在学习碰到啥烦心事，跟妈妈说说呗。”当孩子感受到被理解后，简单倾诉后，情绪得以舒缓，内心也就有了空间去接纳学习这件事。
2. 当孩子每次回到前，不要着急让他马上就要写作业。可以先喝点水，吃点东西，问问在学校有没有发生什么有趣的事情等等。给孩子一个缓冲的空间和时间，不要让他感觉刚从一个学习的环境走出，家长就又要让他去学习，一点点自由的时间都没有。通过这段缓冲时间，可以排斥不良情绪和杂念，为接下来专注学习做好准备。
3.若孩子无法长时间保持精神的高度集中，可以把学习任务分解成多个小任务。比如一张英语试卷，可以分解成听力题，阅读理解和作文三部分。这样可以在能够精神集中的时间内做一部分试题，更好的完成作业，也更有成就感，保持对学习的专注，学习更加的高效。
4.学习结束后，家长不应该只关注孩子的作业结果，还要多关注孩子努力的过程。只要孩子能够保持专注的学习，都应该受到鼓励和表扬。作业内容做得差强人意，都可以通过不断的学习来提升的。让孩子感受到他的努力，家长可以看到，而不是只关注他学习的结果。通过鼓励和表扬能提升孩子的情绪，让他们在下次学习时更容易进入状态，形成良性循环。
所以，很多孩子成绩不理想，并不是不够聪明，而是被太多的情绪和杂念困住了。导致孩子根本根本无法静下心来学习。作为家长不光要监督和督促孩子学习，更要帮孩子去除掉影响学习的情绪和杂念。只有当还多情绪稳定了，心里安静了，才能静下心来，全身心的投入到学习中去。
编辑：李慧
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